Dwadzieścia osób szkoliło się na kwietniowym kursie nartorolkowym

Na weekend 18-19 kwietnia 2015 roku prognozy pogody zapowiadały opady śniegu w Wiśle i Istebnej, gdzie odbywał się kurs. Choć większość uczestników szkolenia rekrutowała się spośród narciarzy biegowych, ta perspektywa pokrywy śnieżnej pod nartorolkami nie należała do miłych. Na szczęście pogoda była znacznie lepsza od zapowiadanej. Choć w nocy z sobotę na niedzielę spadł śnieg, to szybko stopniał, a przez oba dni kursu zajęcia na torach nartorolkowych odbywały się w bezpiecznych warunkach w większości na suchym asfalcie.

Wśród kursantów, którzy w piątek wieczorem przyjechali do Istebnej z różnych miejsc Polski przeważali uczestnicy z Warszawy i Dolnego Śląska. Kila osób było też ze Śląska. Wśród szkolących się byli zarówno tacy, dla których miała to być pierwsza przygoda z nartorolkami, jak też osoby z doświadczeniem. Zajęcia prowadzone były w dwóch grupach zaawansowania, które prowadzili trenerzy Marek Tokarczyk i Józef Michałek.

W trakcie dwóch dni zajęć uczestnicy spędzili łącznie aż 8 godzin na nartorolkach. Odbywały się one na torach nartorolkowych w Wiśle - Jonidle i Istebnej - Zaolziu. Był też czas na teorię, gdy omówiono podstawowe zasady bezpieczeństwa, przedstawiono rodzaje nartorolek i zasady ich dobierania sprzętu, w tym kijów i akcesoriów. W nauce techniki pomogła też indywidualna analiza wideo - każdy z uczestników został sfilmowany i wysłuchał wskazówek od trenera co powinien poprawić w najbliższym czasie.

Jeden z treningów poświęcono omówieniu specjalistycznych ćwiczeń koordynacyjno-równoważnych oraz wzmacniających mięśnie dolnych i górnych części ciała, których siła i wytrzymałość pozwalają poprawnie, szybko i wydajnie biegać na nartach i nartorolkach.

Więcej o tym co się działo w trakcie kwietniowego Weekendowego Kursu Nartorolkowego opowiedzą poniższe zdjęcia.

Tych wszystkich, którzy nie mogli wziąć udziału w zakończonym właśnie kursie, zapraszamy do Istebnej w ostatni weekend maja (30 i 31 maja), podczas którego odbędzie się podobny Weekendowy Kurs Nartorolkowy. Szczegóły w najbliższych dniach na naszym portalu.