Znalazłem w intnecie,temat odnośnie diety co prawda biegaczy,ale my też biegamy,a nawet jeździmy.
Są ciekawe propozycie,dobrej diety przed i po treningu.
Można wejść na stronę,dieta biegacza Polska biega.
A jeśli chodzi o moją silną wolę to mam,bo dzisiaj nie zjadłem ani grama słodyczy,chyba że ukryte były w bananach