Kursy nartorolkowe organizujemy kilka razy w roku, wiosną i jesienią. Zazwyczaj cieszą się dużą frekwencją, a miejsca wyczerpują się na wiele dni przed rozpoczęciem szkoleń. Na jesieni tego roku dwa październikowe weekendy przeznaczymy na organizację weekendowych kursów w dwóch ważnych dla nartorolkarzy i narciarzy biegowych miejscach Polski. Słyną one nie tylko z piękna przyrody, ale co dla nas ważne, z doskonałej infrastruktury pozwalającej na prowadzenie treningu.
Zapisy na kursy prowadzone są w portalu nabiegowkach.pl. Przejdź do szczegółów >>
Daty i miejsca
- 16-18 października 2015 - Beskid Śląski - Wisła i Istebna (pokaż szczegóły >>)
Istebna to miejsce gdzie aktualnie wychowują się najlepsi polscy zawodnicy w biegach narciarskich. Dwa silne kluby, kompetentna kadra, ale też doskonała infrastruktura i ukształtowanie terenu sprzyjające treningowi narciarskiemu - to dlatego z Istebnej wywodzą się legendy polskich biegów narciarskich. Dość powiedzieć, że najlepszy wynik w dotychczasowej historii Polaków w międzynarodowych startach seniorów na nartorolkach zdobył mieszkaniec Istebnej - Mariusz Michałek. Syn szkoleniowca prowadzącego nasz kurs nartorolkowy był 4. na Mistrzostwach Świata seniorów na nartorolkach. Zajęcia będą się odbywały na torach nartorolkowych w Wiśle i Istebnej. - 23-25 października 2015 - Góry Bystrzyckie i Orlickie - Duszniki Zdrój i Lasówka (pokaż szczegóły >>)
Okolice Dusznik-Zdrój i Lasówki to kultowe miejsca związane z biegami narciarskimi oraz nartorolkami. W tych rejonach każdego roku wiele czasu spędzają polskie kady biegaczy narciarskich, biathlonistów, a nawet panczenistów. Najlepszy w Polsce tor nartorolkowy na Jamrozowej Polanie i doskonałe ukształtowanie terenowe okolicznych tras i ścieżek, pozwala na prowadzenie efektywnego i skuteczngo treningu. Z Dusznik-Zdroju pochodzi Weronika Nowakowska-Ziemniak, która swoje mistrzowskie medale zdobywała m.in. dzięki przygotowaniom w Górach Bystrzyckich i Orlickich. Zajęcia planujemy na torze na Jamrozowej Polanie i na asfaltowych drogach w okolicach Lasówki.
Nauka i program
W programie każdego kursu przewidziano m.in: blok teoretyczny - omówienie zasad bezpieczeństwa oraz wykład o formach treningu narciarskiego przed sezonem zimowym, zajęcia praktyczne - techniki hamowania na nartorolkach, poruszanie się poszczególnymi krokami techniki łyżwowej w zależności od konfiguracji terenu, łączenie kroków, analiza wideo techniki jazdy, ćwiczenia wzmacniające dolne i górne partie mięśni ciała (na ekspanderach), ćwiczenia koordynacyjne, równowagi statycznej i dynamicznej. Poznaj szczegółowy program i inne detale >>
Przyjemne z pożytecznym
Wyjazdowe kursy to dobry sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym, czyli spędzenie jesiennego weekendu w nietuzinkowy sposób, w górach słynących z piękna przyrody oraz zyskanie cennej wiedzy teoretycznej i praktycznej od prawdziwych fachowców. Kursy prowadzą: Józef Michałek - trener biegów narciarskich licencji A, który przez wiele lat prowadził kadrę Polskiego Związku Narciarskiego, a także Marek Tokarczyk - doskonały narciarz i pedagog, który posiada dar przekazywania innym swoich pasji sportowych. Kadra obozów słynie z umiejętności tworzenia przyjaznej, rodzinnej atmosfery. Dzięki temu kursy oprócz nauki są niezapomnianymi weekendami i odpoczynkiem.
Wszystkie szczegóły związane z Weekendowymi Kursami Nartorolkowymi znajdziesz w portalu nabiegowkach.pl.
Zapisz się do RRS feed tego komentarza
